*Beitrag enthält Werbung Gesunde Rocher Kugeln – Seid ihr auch so große Fans der goldenen Rocher Pralinen? Ich liebe sie total! Daher habe ich mich dazu entschlossen, eine eigene, gesündere Version zu kreieren. Selbstverständlich kannst du auch die Nusssorte nach deinen Wünschen ändern. Ob klassisch mit Haselnuss oder mit Mandel und Cashew – die kleinen […]
Heute freue ich mich, die liebe Fiona Birx und ihren Beitrag „Kolostrum – Das flüssige Gold der ersten Tage“ vorzustellen. Sie ist zertifizierte Still- und Laktationsberaterin aus Leidenschaft und Mutter einer Tochter, die sie seit 1,5 Jahren stillt. Doch auch für sie war das Stillen nicht immer einfach. Ihre Motivation als Stillberaterin ist es, anderen Müttern das Stillen angenehmer […]
*Beitrag enthält Werbung Lust auf etwas Süßes? Dann probiere doch mal diesen fruchtigen Himbeer-Dattel-Snack aus. Dieser ist total lecker, schnell zubereitet und bietet Abwechslung in deinem Alltag. Die enthaltenen Chia-Samen sind ein absolutes Superfood. Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß. Zudem sollen sie den Blutzuckerspiegel regulieren und die Verdauung fördern. Beim Backen und Kochen eignen […]
*Beitrag enthält Werbung Dieser Quinoasalat mit Süßkartoffeln schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch noch total gesund. Er liefert dir durch Quinoa hochwertige pflanzliche Eiweiße, sowie Ballaststoffe, welche dich vor Heißhunger bewahren. Durch das Algenöl kannst du zusätzliche Omega 3–Fettsäuren ganz einfach einbauen. Perfekt für kalte und nasse Wintertage – zur Stärkung von innen […]
*von Katharina Richter Gerade noch hat euer Kind mit Freude verschiedene, neue Lebensmittel und Konsistenzen probiert und von heute auf Morgen ist alles anders und dein Kind verschmäht das liebevoll zubereitete Essen. Es meidet Lebensmittel in bestimmten Farben (z.B. Grün), die gemeinsamen Mahlzeiten fühlen sich stressig an und du hast Angst, dass dein Kind nicht ausreichend mit allen […]
