Lavendel in der Aromatherapie

Ätherisches Lavendelöl

Ätherisches Lavendelöl – Steckbrief In der Pflanzenheilkunde werden dem Lavendel in erster Linie beruhigende Eigenschaften zugeschrieben. Er wird unter anderem bei nervöser Unruhe, Kreislaufbeschwerden und Einschlafstörungen eingesetzt. Ursprünglich stammt dieser aus dem westlichen Mittelmeergebiet. Mit seinen schönen violetten Blüten und seinem angenehmen Duft ist er einer der beliebtesten Pflanze unserer Gärten. Das ätherische Lavendelöl wird […]

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PCO-Syndrom im Klartext

PCO Syndrom

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zählt mittlerweile zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen, von denen Frauen betroffen sein können. Dabei treten unter einem PCO-Syndrom verschiedene Symptome auf, die zunächst ganz unspezifisch erscheinen können. Liest man darüber im Internet sehen die Chancen auf eine Behandlung des PCO-Syndroms eher schlecht aus, wenn man nicht auf die Pille oder Metformin […]

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Moor – ein altbekanntes Heilmittel

Moor Wirkung

Werbung Den meisten Menschen ist das Moor vor allem durch das Wandern und von Waldspaziergängen bekannt. Und nach wie vor wissen viele Menschen nicht, dass das Moor auch therapeutisch für innerliche wie auch für äußerliche Zwecke angewandt werden kann. Hinter Moor verbirgt sich nämlich einer der ältesten Heilmittel der Menschheitsgeschichte, mit einem sehr breiten Einsatzgebiet. […]

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Gesunde Fettsäuren unterstützen den Aufbau der Sexualhormone

Gesunde Fettsäuren

Fett ist nicht gleich Fett. Und so sind Transfettsäuren aus Pommes Frites, Wurst & Co. definitiv nicht empfehlenswert. Die richtigen Fettsäuren können uns dabei unterstützen das wichtige Cholesterin aufzubauen, welches u.a. für die Bildung der Sexualhormone unglaublich wichtig ist. So ist es bedeutend sich bei hormonellen Störungen auch einmal die Ernährung anzuschauen. Manchmal fehlen dem […]

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Basenfasten & basisches Leben – ein Guide für dich

Basenfasten Guide

Zum Beginn der Fastenzeit machen sich viele Menschen über die richtige Fastenform Gedanken. Es gibt unzählige Möglichkeiten seinen Körper zu entlasen – vom Heilfasten, über das Saftfasten, bis hin zum Basenfasten. Dabei bietet jede Fastenform seine Vorteile und es ist wirklich für jeden Menschen etwas dabei.  Meine liebste Fastenform ist tatsächlich das Basenfasten. So werde […]

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Pro Vita D3 Öl forte von Tisso Naturprodukte GmbH

Vitamin D3 Dosierung

Anzeige Heute möchte ich euch gerne das Pro Vita D3 Öl forte von Tisso vorstellen, dass ihr bei Tisso.de online finden könnt. Die Firma Tisso Naturprodukte GmbH wurde 1999 vom Heilpraktiker Albert Hesse gegründet, als er sich auf die Suche nach einem natürlichen Produkt für die Darmflora seiner Patienten begab. Er selbst entwickelte daraufhin sein […]

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Die Milz & Bauchspeicheldrüse aus Sicht der TCM

ernährung milz pankreas

Verdauungsprobleme aus Sicht der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) betrachten – Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit unserer Ernährung und stoße dabei immer wieder auf das sogenannte „Verdauungsfeuer“, welches laut der TCM durch bestimmte Lebensmittel günstig beeinflusst werden soll. Milz und Bauchspeicheldrüse in der TCM In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Milz mit […]

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Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Vitamin D Mangel

Kaum ein anders „Vitamin“ bekommt so viel Aufmerksamkeit wie unser Sonnenvitamin D. Dies liegt mit hoher Wahrscheinlichkeit daran, dass die Funktion von Vitamin D für den menschlichen Körper eine viel größere Bedeutung hat, als bisher angenommen. Bisher war Vitamin D3 besonders für seine positiven Effekte auf unsere Knochengesundheit bekannt. Mittlerweile wissen wir, dass Vitamin D3 […]

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Warum ich mich überwiegend vegan ernähre

Ailyn Moser

Warum ernähre ich mich eigentlich seit vielen Jahren überwiegend vegan? Ich hatte über 20 Jahre meines Lebens immer wieder heftige Neurodermitisschübe, die dann mit Anfang 20 ihren Höhepunkt erreicht hatten. Nicht nur der quälende Juckreiz, die brennenden und nässenden Stellen haben mich fertig gemacht, sondern auch wie mein Selbstbewusstsein darunter litt. Ich fand mich selbst […]

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Die Welt der ätherischen Öle

ätherische öle

Meine ersten Berührungspunkte mit ätherischen Ölen hatte ich vor vielen Jahren, als ich anfing im Reformhaus zu arbeiten. Damals lernte ich die verschiedene Marken kennen, die unser Sortiment ausmachten. Zuerst experimentierte ich mit Teebaumöl bei Pickeln auf der Haut und Aphthen im Mund. Danach folgte die Pfefferminze bei Kopfschmerzen und der Lavendel zur Entspannung. Weiter […]

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