Lebkuchen-Overnight-Oats mit Granatapfelkernen

Lebkuchen Oats

*Beitrag enthält Werbung Hast du Lust auf eine gesunde, weihnachtliche Frühstücksidee? Dann möchte ich dir heute gerne diese leckeren Lebkuchen-OverNight-Oats mit Granatpfelkernen vorstellen. Das Tolle an diesem Rezept ist, dass du dir das Frühstück schon am Vorabend vorbereiten und am nächsten Morgen einfach aus dem Kühlschrank nehmen kannst. Somit hast du keinen Stress und ein total leckeres, […]

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Schwanger – dein Körper kann das!

Schwangerschaft

Heute freue ich mich, die liebe Elefetheria Nowak als Gastautorin zum Thema „Schwanger – dein Körper kann das“ begrüßen zu dürfen. Eleftheria ist Heilpraktikerin und Mama aus Südhessen. Die meisten Frauen haben während ihrer Schwangerschaft ein beklemmendes Gefühl, wenn sie an die bevorstehende Geburt denken. Oft sind es konkrete Ängste, wie Ängste vor den Schmerzen oder vor einem […]

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Was hat die Leber mit deinem Hormonsystem zutun?

Leber Hormone

Heute freue ich mich, die liebe Diana Klein als Gastautorin zum Thema „die Leber & das Hormonsystem“ begrüßen zu dürfen. Diana Klein ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin aus dem Ruhrgebiet.  Deine Leber ist ein Allrounder! – Deine Leber ist mit 1,5 kg die größte Drüse deines Körpers. Sie ist ein absoluter Allrounder und hat zahlreiche Aufgaben in deinem […]

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Kürbissuppe mit Zimtäpfeln und Omega 3

Kürbis Suppe mit Zimtäpfel1-10

*Beitrag enthält Werbung Draußen ist es nass, kalt und ungemütlich? Was passt da nicht besser, als eine leckere, herbstliche Kürbissuppe? Einen ganz besonderen Geschmack verleihen der Suppe die zimtigen Äpfel, sowie das Omega-3-Öl. Natürlich möchte ich gerne mein Rezept für die leckere, vegane Kürbissuppe mit Zimtäpfeln mit euch teilen. Die Suppe ist ganz schnell zubereitet und unterstützt […]

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Vegane Bounty Riegel – Gesunde Kokosriegel

Bounty

*Beitrag enthält Werbung Geht es dir auch so? Wenn ich an Bounty bzw. an Kokos denke, verbinde ich damit direkt den Sommer. Meer, Strand, Palmen, Kokosnüsse und eine gewisse Leichtigkeit. Inzwischen sind mir die herkömmlichen Kokos-Riegel, welche es zu kaufen gibt zu süß und daher bereite ich vegane Bounty Riegel ganz einfach selbst zu, ohne Industriezucker. […]

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