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Kürbis Rezepte in süß – drei verschiedene Varianten

Kürbis Rezepte süß

Auch wenn der Kürbis vor allem im Spätsommer und Herbst wächst,  passt er immer noch wunderbar zur kuscheligen Winterzeit.  Kürbisfans kennen sicherlich Kürbis Rezepte wie eine leckere Suppe aus dem Gemüse, Kürbispommes oder andere deftige Variationen. Falls du keine Lust mehr auf eine herbstliche Kürbissuppe hast, dann kannst du gerne mal eines dieser süßen Kürbisrezepte […]

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Augenyoga Übungen – Sehkraft stärken & Augenmuskel mobilisieren

Augenyoga Sehkraft Augenmuskel

Hast du schon mal von Augenyoga gehört oder es sogar schon mal Übungen dazu ausprobiert? Unsere Augen müssen täglich sehr viel leisten und wir beanspruchen sie von früh morgens bis spät abends, meist ohne große Pausen. Je nach Tätigkeit werden unsere Augen durch Bildschirmarbeiten oder aber auch durch das Smartphone in der Freizeit sehr belastet. […]

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Recovery Pillow von BLACKROLL®  – Meine Erfahrungen

Blackroll Recovery Pillow

Werbung Schätzungsweise mehr als ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Manche Menschen benötigen weniger Schlaf, als andere, aber in einem Punkt sind sich alle einig: Der Schlaf muss erholsam und gesund sein. Sicherlich ist jeder von uns schon einmal mit Rückenschmerzen aufgewacht und das resultiert nicht zwingend aus Verschleiß, sondern vor allem durch eine […]

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Akupunktur bei Rückenschmerzen, Migräne oder Polyneuropathie

Akupunktur bei Rückenschmerzen

Die Akupunktur ist bereits seit mehreren tausend Jahren ein beliebtes Naturheilverfahren, welches beispielsweise bei Migräne, Rückenschmerzen oder auch zur Geburtsvorbereitung eingesetzt wird. Dabei genießt die Traditionelle chinesische Medizin immer mehr Beliebtheit in unseren Breitengraden. Wie viele von euch wissen mache ich nun seit beinahe einem Jahr die Ausbildung in Traditioneller chinesischer Medizin. Dabei liegt vor […]

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Ätherische Öle – DIY und Tipps zum Sommer

Ätherische Öle kaufen

Anzeige Endlich steht der Sommer vor der Haustür! Mit den warmen Temperaturen lässt es sich gut leben. Unsere Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden und auch unser Bewegungsdrang wird durch die warmen Temperaturen gefördert. Mit dem Sommer beschäftigen wir uns aber auch mit Themen wie Sonnenbrand, Insektenstichen und wie man am besten auf Wassereinlagerungen durch die heißen […]

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