Du durchsuchst derzeit: Ernährung und Gesundheit

Natürlich gesund durch die Schwangerschaft

Schwangerschaft Nährstoffe

Anzeige In der Schwangerschaft muss der Körper der Frau Höchstleistung erbringen. Plötzlich wächst ein kleines Wesen im eigenen Körper heran, um das sich nun die ganze Welt dreht. Als werdende Mutter ist es nun wichtig zu wissen, welche Dinge beachtet werden sollten, um die Entwicklung des heranwachsenden Babys möglichst gut zu unterstützen. In diesem Beitrag […]

WEITERLESEN

Hormonsystem unterstützen – Ganzheitliche Tipps

Zyklus Ernährung

Hormone steuern unser gesamtes Leben. Sie haben Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Gefühle und die Fruchtbarkeit. Kommt es zu einem Mangel oder Überfluss an Hormonen, kann es auf Dauer zu kleineren oder sogar ernsthaften Beschwerden kommen. Das Hormonsystem definiert sich durch einen unglaublich feinen Regelkreis, der ständig überprüft, sucht, Defizite ausgleicht und unseren Körper versucht […]

WEITERLESEN

Lavendel in der Aromatherapie

Ätherisches Lavendelöl

Ätherisches Lavendelöl – Steckbrief In der Pflanzenheilkunde werden dem Lavendel in erster Linie beruhigende Eigenschaften zugeschrieben. Er wird unter anderem bei nervöser Unruhe, Kreislaufbeschwerden und Einschlafstörungen eingesetzt. Ursprünglich stammt dieser aus dem westlichen Mittelmeergebiet. Mit seinen schönen violetten Blüten und seinem angenehmen Duft ist er einer der beliebtesten Pflanze unserer Gärten. Das ätherische Lavendelöl wird […]

WEITERLESEN

PCO-Syndrom im Klartext

PCO Syndrom

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zählt mittlerweile zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen, von denen Frauen betroffen sein können. Dabei treten unter einem PCO-Syndrom verschiedene Symptome auf, die zunächst ganz unspezifisch erscheinen können. Liest man darüber im Internet sehen die Chancen auf eine Behandlung des PCO-Syndroms eher schlecht aus, wenn man nicht auf die Pille oder Metformin […]

WEITERLESEN

Moor – ein altbekanntes Heilmittel

Moor Wirkung

Werbung Den meisten Menschen ist das Moor vor allem durch das Wandern und von Waldspaziergängen bekannt. Und nach wie vor wissen viele Menschen nicht, dass das Moor auch therapeutisch für innerliche wie auch für äußerliche Zwecke angewandt werden kann. Hinter Moor verbirgt sich nämlich einer der ältesten Heilmittel der Menschheitsgeschichte, mit einem sehr breiten Einsatzgebiet. […]

WEITERLESEN