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Moor – ein altbekanntes Heilmittel

Moor Wirkung

Werbung Den meisten Menschen ist das Moor vor allem durch das Wandern und von Waldspaziergängen bekannt. Und nach wie vor wissen viele Menschen nicht, dass das Moor auch therapeutisch für innerliche wie auch für äußerliche Zwecke angewandt werden kann. Hinter Moor verbirgt sich nämlich einer der ältesten Heilmittel der Menschheitsgeschichte, mit einem sehr breiten Einsatzgebiet. […]

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Die Milz & Bauchspeicheldrüse aus Sicht der TCM

ernährung milz pankreas

Verdauungsprobleme aus Sicht der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) betrachten – Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit unserer Ernährung und stoße dabei immer wieder auf das sogenannte „Verdauungsfeuer“, welches laut der TCM durch bestimmte Lebensmittel günstig beeinflusst werden soll. Milz und Bauchspeicheldrüse in der TCM In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Milz mit […]

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Bitterstoffe zur Unterstützung der Gesundheit

Bitterstoffe Wirkung

In all unseren Organsystemen befinden sich Bitterstoffrezeptoren – eine Erkenntnis die noch relativ jung in der Forschung, aber sehr beachtenswert ist. „Bitter macht lustig“ oder „Was bitter schmeckt hilft“ sind alt bekannte Sprichworte, die sich in unserer Gesellschaft leider verloren haben. Doch Bitterstoffe sind ein wahrer Lebensquell und können unsere Gesundheit um ein Vielfaches unterstützen. […]

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Gesunde Ernährung für den Darm

Ernährung für den Darm

Unser Darm beherbergt eine unglaublichen Anzahl verschiedenster Bakterien. Die Ernährungsweise hat großen Einfluss darauf, wie sich unser Mikrobiom entwickelt. Natürlich ist nicht nur die Ernährung für den Darm wichtig. Vielmehr kommt es auf eine insgesamt gesunde Lebensweise an. In diesem Beitrag findest du viele Ideen, wie du deine Darmflora durch eine gesunde Ernährung unterstützen kannst. […]

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Rohkost am Abend verträglich für den Darm?

Rohkost am Abend

Welches Abendessen ist am besten verträglich für meinen Darm? Heute möchte ich gerne eine Leserfrage beantworten, die mir immer wieder im Internet und auch vor Ort in der Praxis gestellt wird. Oftmals taucht die Frage auf, ob Rohkost am Abend Probleme bereiten könnte und was die Alternative dazu ist. Verträglichkeit hängt mit der Verdauung zusammen […]

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