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Natürlich gesund durch die Schwangerschaft

Schwangerschaft Nährstoffe

Anzeige In der Schwangerschaft muss der Körper der Frau Höchstleistung erbringen. Plötzlich wächst ein kleines Wesen im eigenen Körper heran, um das sich nun die ganze Welt dreht. Als werdende Mutter ist es nun wichtig zu wissen, welche Dinge beachtet werden sollten, um die Entwicklung des heranwachsenden Babys möglichst gut zu unterstützen. In diesem Beitrag […]

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PCO-Syndrom im Klartext

PCO Syndrom

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zählt mittlerweile zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen, von denen Frauen betroffen sein können. Dabei treten unter einem PCO-Syndrom verschiedene Symptome auf, die zunächst ganz unspezifisch erscheinen können. Liest man darüber im Internet sehen die Chancen auf eine Behandlung des PCO-Syndroms eher schlecht aus, wenn man nicht auf die Pille oder Metformin […]

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Gesunde Fettsäuren unterstützen den Aufbau der Sexualhormone

Gesunde Fettsäuren

Fett ist nicht gleich Fett. Und so sind Transfettsäuren aus Pommes Frites, Wurst & Co. definitiv nicht empfehlenswert. Die richtigen Fettsäuren können uns dabei unterstützen das wichtige Cholesterin aufzubauen, welches u.a. für die Bildung der Sexualhormone unglaublich wichtig ist. So ist es bedeutend sich bei hormonellen Störungen auch einmal die Ernährung anzuschauen. Manchmal fehlen dem […]

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