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Meine ersten Erfahrungen in der Stillzeit

Stillen

*Beitrag enthält Werbung Heute möchte ich euch gerne ein wenig mehr über die Zeit nach der Geburt meines Sohnes und vor allem unsere ersten Erfahrungen in der Stillzeit erzählen. Wie viele andere Frauen war auch ich bereits schon vor der Schwangerschaft ganz überzeugt davon, dass ich gerne stillen möchte. Tatsächlich sind wir mittlerweile (heute nach 8 […]

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Autoimmunerkrankungen, Leaky-Gut & unsere Darmflora

Darm Autoimmunerkrankungen Leaky Gut

Autoimmunerkrankungen, wie auch Krankheiten des Verdauungstraktes nehmen in unserer Gesellschaft immer weiter zu. Wichtig ist dabei, eine Autoimmunerkrankung von einer Allergie oder Unverträglichkeit zu unterscheiden. Leider wird dem Darm, als Schlüsselorgan bei vielen körperlichen Beschwerden, immer noch zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. In vielen Fällen gibt es eine direkte Verbindung zwischen dem Zustand der Darmflora und […]

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Akupressurmatte von SUPERLETIC – Entspannung auf Knopfdruck

Akupressurmatte Superletic

*Beitrag enthält Werbung Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen, die häufig zum alltäglichen Begleiter werden. Der Schmerz kann als negatives Gefühlserlebnis bzw. als negativer Sinnesreiz beschrieben werden. Auch psychische Leiden können sich als Schmerzen auf körperlicher Ebene widerspiegeln, als sogenannte psychosomatische Beschwerden. Häufig nehmen anfängliche Schmerzsymptome einen chronischen Verlauf, was viele Menschen mit der Zeit […]

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BLACKROLL® TMX® TRIGGERTOOL – Bei muskulären Verspannungen

Blackroll TMX Trigger Erfahrung

*In Zusammenarbeit mit der BLACKROLL AG Egal ob Kopf- Nacken- oder Rückenschmerzen, die meisten von uns wissen ganz genau wie belastend Schmerzen sein können. Für viele gehört dieser unerwünschte “Begleiter” häufig zum Alltag dazu. Besonders dann, wenn Schmerzen bereits chronisch werden, können sie sogar psychische Folgen mit sich bringen. Wichtig ist es, dass wir erkennen […]

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10 Ernährungstipps für dein Hormonsystem & deinen Zyklus

Hormonsystem Ernährung

*In Zusammenarbeit mit der San Omega GmbH Die Ernährungsweise nimmt sehr viel Einfluss auf unser Hormonsystem und damit auch darauf, wie wir uns fühlen. Sind unsere Hormone im Gleichgewicht haben wir meist einen gesunden Zyklus und fühlen uns auch abgesehen davon leistungsfähig und ausgeglichen. Das Hormonsystem setzt sich aus verschiedenen Hormondrüsen (endokrinen Drüsen) zusammen, die […]

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