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Hormonsystem unterstützen – Ganzheitliche Tipps

Zyklus Ernährung

Hormone steuern unser gesamtes Leben. Sie haben Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Gefühle und die Fruchtbarkeit. Kommt es zu einem Mangel oder Überfluss an Hormonen, kann es auf Dauer zu kleineren oder sogar ernsthaften Beschwerden kommen. Das Hormonsystem definiert sich durch einen unglaublich feinen Regelkreis, der ständig überprüft, sucht, Defizite ausgleicht und unseren Körper versucht […]

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PCO-Syndrom im Klartext

PCO Syndrom

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zählt mittlerweile zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen, von denen Frauen betroffen sein können. Dabei treten unter einem PCO-Syndrom verschiedene Symptome auf, die zunächst ganz unspezifisch erscheinen können. Liest man darüber im Internet sehen die Chancen auf eine Behandlung des PCO-Syndroms eher schlecht aus, wenn man nicht auf die Pille oder Metformin […]

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Amenorrhoe – wenn die Periode ausbleibt

Amenorrhoe

Amenorrhoe – Wenn die Periode ausbleibt. Es gibt diverse Ursachen warum die Menstruation der Frau ausbleibt. Hat man über eine längere Phase keine Periode, ist es wichtig sich einem Therapeuten anzuvertrauen, um die Ursache zu finden. Über deinen Zyklus hinweg baut sich unter dem Einfluss verschiedener Hormone die Gebärmutterschleimhaut auf. Diese spielt eine wichtige Rolle, wenn […]

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PCO Syndrom – Wenn das Ei nicht springt

PCO Syndrom

Das PCO-Syndrom ist bisher für viele Frauen noch gar kein Begriff und doch ist es die häufigste Erkrankung, die den Bereich „Frau“ betrifft. Beim PCO-Syndrom kommt es zu einer perlschnurartigen Anlagerung unreifer Follikel im Eierstock. Das PCO-Syndrom wird als „Polyzystisches Ovarialsyndrom“ ausgeschrieben. Es handelt sich dabei aber nicht um Zysten, sondern um unreife Follikel, die […]

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Vegane und vegetarische Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Vegan Schwanger

Anzeige (Werbelinks = *) Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit ist ein Thema, welches sehr kontrovers diskutiert wird. Es gibt viele Beispiele, in denen eine vegan oder vegetarische Ernährung in besonderen Lebensphasen sehr gut funktioniert, vor allem wenn sie gut geplant ist. Aber es gibt auch immer wieder sogenannte „Horrormeldungen“, in denen Eltern ihre […]

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Sport in der Schwangerschaft

Fit mit Babybauch

Sport in der Schwangerschaft ist oftmals mit negativen und positiven Aspekten behaftet und doch ist Bewegung in der Schwangerschaft so wichtig. Hier ist ganz entscheidend, welche Art von Bewegung man für sich selbst einplant. Extreme Anspannung und Stress im Sport können Konsequenzen für das heranwachsende Baby haben. Gleichzeitig geht es vielen Mamas gar nicht darum […]

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Sei dir selbst deine beste Freundin

Selbstliebe Tipps

Anzeige (*=Werbelinks) Seine eigene beste Freundin sein – „Warum denn das?“ – Denkst du dir vielleicht. In diesem Beitrag soll es vorrangig um das Thema Selbstliebe gehen und warum es so wichtig ist, sich selbst zu verstehen. Es ist nämlich nicht nur wichtig, dass wir nach anderen Menschen schauen und ihnen Liebe schenken. An erster […]

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10 Fragen an den weiblichen Zyklus

zyklus eisprung

Anzeige (*=Werbelinks) Ich arbeite mittlerweile seit fast einem Jahr in meiner Praxis als Heilpraktikerin und erlebe immer wieder, wie wenig junge Mädchen und Frauen über ihren Zyklus wissen. Vor allem bemerkt habe ich, dass die meisten von uns gar nicht wissen, was ein Zyklus ist und dass dieser immer wieder mit der Periode verwechselt wird. […]

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Blasenentzündung ganzheitlich behandeln

Blasenentzündung ganzheitlich

Das Thema Blasenentzündung ist für viele Frauen eine wiederkehrende Last, die besonders um die kalte Jahreszeit auftritt.  Hier sollte möglichst nach der Ursache gesucht und eine Blasenentzündung ganzheitlich behandelt werden. Außerdem ist es wichtig eine Blasenentzündung immer ärztlich abklären zu lassen, wegen der Gefahr einer Nierenbeteiligung. Wen betrifft das Thema? Das Thema betrifft vor allem junge Mädchen […]

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Hormonfreie Verhütung durch Löwenzahn

löwenzahn verhütung

Verhütung durch Löwenzahn? Ist das nur Zukunftsmusik? Wäre doch allzu schön, wenn die Heilpflanze, die hauptsächlich bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt wird, solch ein gigantisches Potential hätte. Was für den ein oder anderen absolut unvorstellbar klingen mag, könnte in naher Zukunft tatsächlich gang und gäbe werden. Hinter der Heilpflanze steckt wohl mehr als wir bisher angenommen hatten. Die […]

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