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Vegane und vegetarische Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Vegan Schwanger

Anzeige (Werbelinks = *) Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit ist ein Thema, welches sehr kontrovers diskutiert wird. Es gibt viele Beispiele, in denen eine vegan oder vegetarische Ernährung in besonderen Lebensphasen sehr gut funktioniert, vor allem wenn sie gut geplant ist. Aber es gibt auch immer wieder sogenannte „Horrormeldungen“, in denen Eltern ihre […]

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Sport in der Schwangerschaft

Fit mit Babybauch

Sport in der Schwangerschaft ist oftmals mit negativen und positiven Aspekten behaftet und doch ist Bewegung in der Schwangerschaft so wichtig. Hier ist ganz entscheidend, welche Art von Bewegung man für sich selbst einplant. Extreme Anspannung und Stress im Sport können Konsequenzen für das heranwachsende Baby haben. Gleichzeitig geht es vielen Mamas gar nicht darum […]

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Sei dir selbst deine beste Freundin

Selbstliebe Tipps

Anzeige (*=Werbelinks) Seine eigene beste Freundin sein – „Warum denn das?“ – Denkst du dir vielleicht. In diesem Beitrag soll es vorrangig um das Thema Selbstliebe gehen und warum es so wichtig ist, sich selbst zu verstehen. Es ist nämlich nicht nur wichtig, dass wir nach anderen Menschen schauen und ihnen Liebe schenken. An erster […]

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Ailyn Moser Newsletter

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