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Sport in der Schwangerschaft

Fit mit Babybauch

Sport in der Schwangerschaft ist oftmals mit negativen und positiven Aspekten behaftet und doch ist Bewegung in der Schwangerschaft so wichtig. Hier ist ganz entscheidend, welche Art von Bewegung man für sich selbst einplant. Extreme Anspannung und Stress im Sport können Konsequenzen für das heranwachsende Baby haben. Gleichzeitig geht es vielen Mamas gar nicht darum […]

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Abstand vom Alltag nehmen

Leben im Jetzt

Wie ihr schon durch meinen Instagram Post mitbekommen habt, waren wir vorletzte Woche im Urlaub und sehr viel in der Natur.  Ich habe mal wieder festgestellt, wie wichtig es ist, sich Auszeit vom Alltag zu nehmen, in dem man oftmals an seine Grenzen geht und vergisst was eigentlich WIRKLICH wichtig ist. Wenn man Abstand von […]

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Wir retten einen Hund aus dem Tierheim

hunde tierheim

Meine Familie und ich haben uns entschieden einen Hund aus dem Tierheim zu retten. Ehrlich gesagt ist uns diese Entscheidung alles andere als leicht gefallen. Erst am 21. April 2018 verstarb unser Hund Nemo an den Folgen einer Niereninsuffizienz, die sich zum Ende seines Lebens so rasch und drastisch ausgewirkt hatte, dass wir ihn leider […]

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Sei dir selbst deine beste Freundin

Selbstliebe Tipps

Anzeige (*=Werbelinks) Seine eigene beste Freundin sein – „Warum denn das?“ – Denkst du dir vielleicht. In diesem Beitrag soll es vorrangig um das Thema Selbstliebe gehen und warum es so wichtig ist, sich selbst zu verstehen. Es ist nämlich nicht nur wichtig, dass wir nach anderen Menschen schauen und ihnen Liebe schenken. An erster […]

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Morgenroutine – Die komplette Veränderung

Morgenroutine

Was für ein Mensch bist du? Jetzt mal ganz ehrlich, Hand aufs Herz. Gehörst du zu denjenigen Menschen, die morgens etliche Male die Schlummertaste des Weckers betätigen? Oder bist du jemand, der total fit und energiegeladen aus dem Bett springt und die Aufgaben des Tages mit Bravur erledigt? Du solltest in beiden Fällen weiterlesen, denn […]

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Entspannung durch Ruheoasen schaffen

entspannen ruheoasen

Hast du eine persönliche „Ruheoase“? Letztens im Urlaub ist mir mal wieder aufgefallen wie schade es doch ist, dass wir teilweise nur im Urlaub wirklich runterfahren können. Das ganze Jahr arbeiten wir Woche für Woche, Tag für Tag, um uns am Ende zwei Wochen Spaß und Entspannung am anderen Ende der Welt leisten zu können. […]

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Warum ich Heilpraktikerin geworden bin

Heilpraktiker Konstanz

Ich würde euch heute gerne mal erzählen, warum ich eigentlich Heilpraktikerin geworden bin,was ich in der Praxis so mache (und was nicht), und wie ich in der Therapie vorgehe. Meine Naturheilpraxis befindet sich in der Nähe von Konstanz am Bodensee 🙂 Um ganz genau zu sein befinde ich mich in Singen am Hohentwiel. Schau doch […]

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Miracle Morning von Hal Elrod – Hallo Morgenroutine!

Morgenroutine

Fühlst du dich auch manchmal so, als hättest du 1000 Ideen, aber du weißt nicht, wie und womit du beginnen sollst? Ja, so geht es mir auch oft. Gerade wenn du selbstständig bist, wird es manchmal schwer Aufgaben zu priorisieren und sie in der richtigen Reihenfolge abzuarbeiten. Bei manchen von uns fehlt die Motivation überhaupt […]

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7 Dinge, die sich seit 2017 bei mir geändert haben

korsika vegan

Kennt ihr das? Manchmal gibt es Zeiten im Leben, in denen man einfach merkt, dass etwas im Umbruch ist. Es passiert in dir selbst. Du veränderst dich und diese Veränderung wird dir auf einmal ganz bewusst, vor allem dann, wenn sie dir gut tut und längst überfällig war. Sicherlich kannst du das auf verschiedene Lebenssituationen […]

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Mein abwechslungsreicher Job im Reformhaus

reformhaus job

Heute möchte ich euch gerne einmal in meinen Berufsalltag im Reformhaus mitnehmen. Der Beruf macht mir nach wie vor sehr viel Spaß und deshalb möchte ich trotz meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin gerne noch eine Weile bleiben. Wie und warum ich Beraterin im Reformhaus wurde, könnt ihr in diesem Beitrag lesen. Zum Reformhaus auf Umwegen Vor […]

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