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*Beitrag enthält Werbung Gesunde Rocher Kugeln – Seid ihr auch so große Fans der goldenen Rocher Pralinen? Ich liebe sie total! Daher habe ich mich dazu entschlossen, eine eigene, gesündere Version zu kreieren. Selbstverständlich kannst du auch die Nusssorte nach deinen Wünschen ändern. Ob klassisch mit Haselnuss oder mit Mandel und Cashew – die kleinen […]
*Beitrag enthält Werbung Lust auf etwas Süßes? Dann probiere doch mal diesen fruchtigen Himbeer-Dattel-Snack aus. Dieser ist total lecker, schnell zubereitet und bietet Abwechslung in deinem Alltag. Die enthaltenen Chia-Samen sind ein absolutes Superfood. Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß. Zudem sollen sie den Blutzuckerspiegel regulieren und die Verdauung fördern. Beim Backen und Kochen eignen […]
*Beitrag enthält Werbung Dieser Quinoasalat mit Süßkartoffeln schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch noch total gesund. Er liefert dir durch Quinoa hochwertige pflanzliche Eiweiße, sowie Ballaststoffe, welche dich vor Heißhunger bewahren. Durch das Algenöl kannst du zusätzliche Omega 3–Fettsäuren ganz einfach einbauen. Perfekt für kalte und nasse Wintertage – zur Stärkung von innen […]
*Beitrag enthält Werbung Wenn ich an das Thema „Genuss“, im Rahmen meiner Ernährung denke, dürfen bei mir gesunde Snacks nicht fehlen. Geht’s dir genauso? Dann habe ich heute ein ganz einfaches Rezept für dich. So kannst du mit nur wenigen Zutaten zauberhafte Schokoladenkugeln mit Orange machen. Durch die vollwertigen, gesunden Zutaten und der Zugabe von […]
*Beitrag enthält Werbung Hast du Lust auf eine gesunde, weihnachtliche Frühstücksidee? Dann möchte ich dir heute gerne diese leckeren Lebkuchen-OverNight-Oats mit Granatpfelkernen vorstellen. Das Tolle an diesem Rezept ist, dass du dir das Frühstück schon am Vorabend vorbereiten und am nächsten Morgen einfach aus dem Kühlschrank nehmen kannst. Somit hast du keinen Stress und ein total leckeres, […]
