Menstruationsbeschwerden – Ganzheitliche TCM-Tipps

Menstruation Schmerzen Tipps

*Beitrag enthält Werbung Leider gehen viele Frauen davon aus, dass es völlig „normal“ ist, wenn die Menstruation schmerzhaft ist. Ein leichtes Ziehen oder Druckgefühl, auch minimal unangenehm, ist tatsächlich ein völlig gesundes Zeichen, dass sich die Menstruation ankündigt. Wenn sie jedoch jedes Mal schmerzhaft ist oder man gar Schmerzmittel benötigt, sollte man sich unbedingt therapeutisch […]

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Lebkuchen gesund oder ungesund?

Lebkuchen gesund ungesund Rezept

*Beitrag enthält Werbung Denken wir an Lebkuchen und weihnachtliches Gebäck, so haben wir meist einen ganz bestimmten Geschmack im Sinn. Geprägt durch eine wärmende, leicht würzig, herbe Note, die uns durch diese Jahreszeit begleitet. Typischerweise essen und verwenden wir in der Herbst und Vorweihnachtszeit gerne Gewürze wie Zimt, Nelken, Anis, Kardamom und Ingwer. Diesen Gewürzen […]

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Herbstliches Kürbis Curry Rezept – vegan & schnell zubereitet

Kürbis Curry vegan Rezept

*Beitrag enthält Werbung Zu dieser Jahreszeit können wir auf ganz tolles saisonales und regionales Gemüse zurückgreifen. Ich möchte dir heute ein feines veganes Kürbis Curry Rezept vorstellen. Das Kürbis Curry passt perfekt zu einem regnerischen Herbsttag, es ist fein würzig und wärmt angenehm von innen heraus. Das Wurzelgemüse und der Kürbis versorgen uns mit wichtigen […]

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Heiße Zitrone – im Winter gesund?

Heiße Zitrone gesund

*Beitrag enthält Werbung Heiße Zitronen im Winter – DER Immunbooster? Ich weiß nicht wie du es machst, aber ich esse kaum Zitronen, noch andere Südfrüchte im Winter. Zumindest versuche ich mich meistens nach dem Saisonkalender zu ernähren. Heiße Zitrone – gesund? Zitronen wachsen vor allem in warmen Ländern und haben nach der TCM eine thermisch […]

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Meine Hautpflege während der akuten Neurodermitis

Neurodermitis Creme basisch

*Dieser Beitrag enthält Werbung für die Sirius GmbH kosmetische und pharmazeutische Produkte Die Neurodermitis gilt als chronisch entzündliche Hauterkrankung, von der mittlerweile rund vier bis sechs Millionen Menschen in Deutschland betroffen sind. Die Hautausschläge zeigen sich meist durch gerötete oder sehr trockene Ekzeme, die jucken und nässen können. Die Erkrankung ist extrem quälend und tritt […]

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