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Waldbaden- shinrin yoku und warum uns der Wald gut tut

Waldbaden Shinrin Yoku

Ich bin total gerne im Wald und fühle mich danach immer so frisch und entspannt. Kennst du das auch? Ich habe mich immer gefragt, weshalb das so ist und habe mich daraufhin auf die Suche nach Antworten gemacht und war wirklich verblüfft, was ich alles über das Waldbaden rausgefunden habe. Das der Wald und die […]

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Zitrone in der Aromatherapie

Ätherisches Zitronenöl

Ätherisches Zitronenöl – Steckbrief Die Zitrone wurde bereits in alten Heilbüchern, aufgrund der desinfizierenden Wirkung des Zitronenduftes, hoch gelobt. Die Zitrusbäume kommen ursprünglich aus China und wurden erst später von den Kreuzrittern in Südeuropa verbreitet. Der Name Cistrus limon kommt sowohl aus dem Lateinischen („citrus“,“cedrus“) und bedeutet „an Zedernholz erinnernd“ und „aromatisch duftendes Holz“, sowie […]

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Stimmungstief zur kalten Jahreszeit – Ätherische Öle als Helfer

Ätherische Öle Stimmung

Stimmungstief im Herbst oder Winter? Hier können euch die richtigen ätherischen Öle unterstützen, um dem Herbst- oder Winterblues den Kampf anzusagen. Ich freue mich deshalb heute einen wunderbaren Gastbeitrag, mit Eveline Semler, von Oshadhi, veröffentlichen zu dürfen. Viel Spaß beim Lesen! 🙂 Stimmungstief zur kalten Jahreszeit Mit dem Jahreszeitenwechsel und den kürzer werdenden Tagen, mit […]

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Rosmarin in der Aromatherapie

Rosmarin ätherisches Öl

Ätherisches Rosmarinöl – Steckbrief Der Rosmarin ist einer der bekanntesten Heilfplanzen und findet sich in seiner Heimat im Mittelmeerraum wieder. Der Name Rosmarin kommt aus dem Lateinischen („ros marinus“) und hat die Bedeutung „Tau des Meeres“. Er gehört zur Familie der Lippenblüter und das ätherische Öl wird per Wasserdampfdestillation gewonnen. Die heilende Wirkung des Rosmarins […]

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Ätherische Öle – DIY und Tipps zum Sommer

Ätherische Öle kaufen

Anzeige Endlich steht der Sommer vor der Haustür! Mit den warmen Temperaturen lässt es sich gut leben. Unsere Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden und auch unser Bewegungsdrang wird durch die warmen Temperaturen gefördert. Mit dem Sommer beschäftigen wir uns aber auch mit Themen wie Sonnenbrand, Insektenstichen und wie man am besten auf Wassereinlagerungen durch die heißen […]

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