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Deine Gemüseabfälle leben – So kannst du sie verwerten

Gemüseabfälle verwerten Brühe

*Beitrag enthält Werbung Wusstest du, dass wir tagtäglich Dinge in den Kompost schmeißen, die eigentlich noch “leben”? Gemüseabschnitte, die wir verwerten oder nachwachsen und somit immer wieder essen können? Ich fand es total spannend zu hören, dass man vieles noch verwerten kann, was normalerweise im Müll landet. Meine liebe Assistenz Clara kennt sich wunderbar mit […]

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Lebkuchen gesund oder ungesund?

Lebkuchen gesund ungesund Rezept

*Beitrag enthält Werbung Denken wir an Lebkuchen und weihnachtliches Gebäck, so haben wir meist einen ganz bestimmten Geschmack im Sinn. Geprägt durch eine wärmende, leicht würzig, herbe Note, die uns durch diese Jahreszeit begleitet. Typischerweise essen und verwenden wir in der Herbst und Vorweihnachtszeit gerne Gewürze wie Zimt, Nelken, Anis, Kardamom und Ingwer. Diesen Gewürzen […]

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Heiße Zitrone – im Winter gesund?

Heiße Zitrone gesund

*Beitrag enthält Werbung Heiße Zitronen im Winter – DER Immunbooster? Ich weiß nicht wie du es machst, aber ich esse kaum Zitronen, noch andere Südfrüchte im Winter. Zumindest versuche ich mich meistens nach dem Saisonkalender zu ernähren. Heiße Zitrone – gesund? Zitronen wachsen vor allem in warmen Ländern und haben nach der TCM eine thermisch […]

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Meine Hautpflege während der akuten Neurodermitis

Neurodermitis Creme basisch

*Dieser Beitrag enthält Werbung für die Sirius GmbH kosmetische und pharmazeutische Produkte Die Neurodermitis gilt als chronisch entzündliche Hauterkrankung, von der mittlerweile rund vier bis sechs Millionen Menschen in Deutschland betroffen sind. Die Hautausschläge zeigen sich meist durch gerötete oder sehr trockene Ekzeme, die jucken und nässen können. Die Erkrankung ist extrem quälend und tritt […]

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10 Ernährungstipps für dein Hormonsystem & deinen Zyklus

Hormonsystem Ernährung

*In Zusammenarbeit mit der San Omega GmbH Die Ernährungsweise nimmt sehr viel Einfluss auf unser Hormonsystem und damit auch darauf, wie wir uns fühlen. Sind unsere Hormone im Gleichgewicht haben wir meist einen gesunden Zyklus und fühlen uns auch abgesehen davon leistungsfähig und ausgeglichen. Das Hormonsystem setzt sich aus verschiedenen Hormondrüsen (endokrinen Drüsen) zusammen, die […]

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