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Hormonsystem unterstützen – Ganzheitliche Tipps

Zyklus Ernährung

*Beitrag enthält Werbung Hormone steuern unser gesamtes Leben. Sie haben Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Gefühle und die Fruchtbarkeit. Kommt es zu einem Mangel oder Überfluss an Hormonen, kann es auf Dauer zu kleineren oder sogar ernsthaften Beschwerden kommen. Das Hormonsystem definiert sich durch einen unglaublich feinen Regelkreis, der ständig überprüft, sucht, Defizite ausgleicht und […]

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PCO-Syndrom im Klartext

PCO Syndrom

*Beitrag enthält Werbung Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zählt mittlerweile zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen, von denen Frauen betroffen sein können. Dabei treten unter einem PCO-Syndrom verschiedene Symptome auf, die zunächst ganz unspezifisch erscheinen können. Liest man darüber im Internet sehen die Chancen auf eine Behandlung des PCO-Syndroms eher schlecht aus, wenn man nicht auf die […]

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Gesunde Fettsäuren unterstützen den Aufbau der Sexualhormone

Gesunde Fettsäuren

*Beitrag enthält Werbung Fett ist nicht gleich Fett. Und so sind Transfettsäuren aus Pommes Frites, Wurst & Co. definitiv nicht empfehlenswert. Die richtigen Fettsäuren können uns dabei unterstützen das wichtige Cholesterin aufzubauen, welches u.a. für die Bildung der Sexualhormone unglaublich wichtig ist. So ist es bedeutend sich bei hormonellen Störungen auch einmal die Ernährung anzuschauen. […]

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Amenorrhoe – wenn die Periode ausbleibt

Amenorrhoe

*Beitrag enthält Werbung Amenorrhoe – Wenn die Periode ausbleibt. Es gibt diverse Ursachen warum die Menstruation der Frau ausbleibt. Hat man über eine längere Phase keine Periode, ist es wichtig sich einem Therapeuten anzuvertrauen, um die Ursache zu finden. Über deinen Zyklus hinweg baut sich unter dem Einfluss verschiedener Hormone die Gebärmutterschleimhaut auf. Diese spielt eine […]

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Tabuthema Periode – 20 Fragen an die Monatsblutung

Periode

*Beitrag enthält Werbung Heute sprechen wir über ein großes Tabuthema. Fast jede Frau hat sicherlich mal gute und mal schlechte Erfahrungen mit ihrer Periode gemacht. Manche von uns empfinden sie als Last, manche als Segen. Mal verläuft sie problemlos, dann wieder mit starken Krämpfen. Und manchmal kommt sie einfach gar nicht mehr und unserer gesamter […]

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