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Akupressurmatte von SUPERLETIC – Entspannung auf Knopfdruck

Akupressurmatte Superletic

*Beitrag enthält Werbung Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen, die häufig zum alltäglichen Begleiter werden. Der Schmerz kann als negatives Gefühlserlebnis bzw. als negativer Sinnesreiz beschrieben werden. Auch psychische Leiden können sich als Schmerzen auf körperlicher Ebene widerspiegeln, als sogenannte psychosomatische Beschwerden. Häufig nehmen anfängliche Schmerzsymptome einen chronischen Verlauf, was viele Menschen mit der Zeit […]

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Vegan werden leicht gemacht 2.0 – Gesunde Ernährung & Rezepte mit Iss Happy

Vegan werden Ernährung umstellen

*Beitrag enthält Werbung Heute möchte ich euch den brandneuen Kurs „Vegan werden leicht gemacht 2.0“ von Sofia Konstantinidou vorstellen. Wahrscheinlich kennt ihr sie besser durch ihren Blog “Iss Happy” auf dem sie bereits seit vielen Jahren leckere und leicht nachzumachende vegane Rezepte veröffentlicht. Heute konnte ich Sofia ein bisschen zu ihrem Konzept und ihrer Vision […]

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Menstruationsbeschwerden – Ganzheitliche TCM-Tipps

Menstruation Schmerzen Tipps

*Beitrag enthält Werbung Leider gehen viele Frauen davon aus, dass es völlig „normal“ ist, wenn die Menstruation schmerzhaft ist. Ein leichtes Ziehen oder Druckgefühl, auch minimal unangenehm, ist tatsächlich ein völlig gesundes Zeichen, dass sich die Menstruation ankündigt. Wenn sie jedoch jedes Mal schmerzhaft ist oder man gar Schmerzmittel benötigt, sollte man sich unbedingt therapeutisch […]

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Lebkuchen gesund oder ungesund?

Lebkuchen gesund ungesund Rezept

*Beitrag enthält Werbung Denken wir an Lebkuchen und weihnachtliches Gebäck, so haben wir meist einen ganz bestimmten Geschmack im Sinn. Geprägt durch eine wärmende, leicht würzig, herbe Note, die uns durch diese Jahreszeit begleitet. Typischerweise essen und verwenden wir in der Herbst und Vorweihnachtszeit gerne Gewürze wie Zimt, Nelken, Anis, Kardamom und Ingwer. Diesen Gewürzen […]

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Herbstliches Kürbis Curry Rezept – vegan & schnell zubereitet

Kürbis Curry vegan Rezept

*Beitrag enthält Werbung Zu dieser Jahreszeit können wir auf ganz tolles saisonales und regionales Gemüse zurückgreifen. Ich möchte dir heute ein feines veganes Kürbis Curry Rezept vorstellen. Das Kürbis Curry passt perfekt zu einem regnerischen Herbsttag, es ist fein würzig und wärmt angenehm von innen heraus. Das Wurzelgemüse und der Kürbis versorgen uns mit wichtigen […]

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