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10 Ernährungstipps für dein Hormonsystem & deinen Zyklus

Hormonsystem Ernährung

*In Zusammenarbeit mit der San Omega GmbH Die Ernährungsweise nimmt sehr viel Einfluss auf unser Hormonsystem und damit auch darauf, wie wir uns fühlen. Sind unsere Hormone im Gleichgewicht haben wir meist einen gesunden Zyklus und fühlen uns auch abgesehen davon leistungsfähig und ausgeglichen. Das Hormonsystem setzt sich aus verschiedenen Hormondrüsen (endokrinen Drüsen) zusammen, die […]

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Kinderwunschplanung mit OvulaRing – Schwanger werden

OvulaRing Kinderwunsch Erfahrungen

*In Zusammenarbeit mit der VivoSensMedical GmbH Das Thema Kinderwunsch ist mit sehr vielen unterschiedlichen Emotionen verbunden. Es existieren Vorfreude, Ungewissheit, Anspannung, Hoffnung und vielleicht auch Neugier und große Nervosität. Der Wunsch nach einem Kind begleitet Paare meist über einen längeren Zeitraum. Die Entscheidung ein Kind zu wollen, ist heutzutage mit vielen Überlegungen verbunden und wird […]

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B-Vitamine – Bedeutung und Wirkung für Haut, Darm & Hormonsystem

B-Vitamine Haut, Hormone, Darm

Die B-Vitamine gehören zu der Gruppe der allgemein eher unterschätzten Vitamine, die den Körper bei lebenswichtigen Funktionen unterstützen. Jede einzelne Körperzelle benötigt B-Vitamine und wir profitieren rund um die Uhr, von deren zahlreichen Wirkungen für unsere Gesundheit. Ein Mangel an B-Vitaminen kann u.a. weitreichende Folgen auf das Nervensystem, die Haut, das Hormonsystem, sowie auf den […]

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Jod – ein essentielles Spurenelement

Jod Lebensmittel Mangel Wirkung

Jod (auch Iod) ist ein essentielles Spurenelement und gehört in die Elementkategorie der Halogene. Jod ist für den menschlichen und tierischen Organismus sehr wichtig und wird vor allem für die Bildung der Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) benötigt. Diese sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und helfen dabei unsere Körpertemperatur zu regulieren, unsere Leistungsfähigkeit zu unterstützen, […]

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Hormonfreie Verhütung – So klappt der Umstieg!

Umstieg Pille hormonfreie Verhütung

*Beitrag enthält Werbung Hormonfreie Verhütung ist ganz groß im Kommen. Die Antibabypille ist zwar nach wie vor das beliebteste Verhütungsmittel, allerdings kann sie erhebliche Risiken mit sich bringen. Aus diesem Grund entscheiden viele Mädchen und Frauen ihre Verhütungsmethode zu verändern. Und das Beste an hormonfreier Verhütung – es funktioniert ganz ohne Nebenwirkungen. Maggie vom Blog We […]

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