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Probiotika & Präbiotika für den Darm

Probiotika Präbiotika

*Beitrag enthält Werbung Unser MIKROBIOM – Nichts geht über einen gesunden Darm und somit über ein starkes Immunsystem. Die meisten von euch wissen sicher, dass Probiotika sehr wichtig für unseren Körper und unseren Darm sind. Doch auch Präbiotika spielen eine bedeutende Rolle für unsere Gesundheit und können darüber hinaus bei der Gewichtsregulation helfen und das […]

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Reizdarm – eine Verlegenheitsdiagnose?

Reizdarm Bedeutung

Reizdarm – eine Verlegenheitsdiagnose?  Wie oft wird bei uns ein „Reizdarm“ diagnostiziert? Vielleicht hat der ein oder andere von euch auch mal so eine Diagnose bekommen. Und leider ist es tatsächlich so, dass die Diagnose Reizdarm oftmals gar keine echte Diagnose ist. Warum? Darmbeschwerden haben vielfältige Ursachen Darmbeschwerden können vielfältig sein – von Blähungen, Durchfall, […]

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Gesunde Ernährung für den Darm

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*Beitrag enthält Werbung Unser Darm beherbergt eine unglaubliche Anzahl verschiedenster Bakterien. Die Ernährungsweise hat großen Einfluss darauf, wie sich unser Mikrobiom entwickelt. Natürlich ist nicht nur die Ernährung für den Darm wichtig. Vielmehr kommt es auf eine insgesamt gesunde Lebensweise an. In diesem Beitrag findest du viele Ideen, wie du deine Darmflora durch eine gesunde […]

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