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Bitterstoffe zur Unterstützung der Gesundheit

Bitterstoffe Wirkung

In all unseren Organsystemen befinden sich Bitterstoffrezeptoren – eine Erkenntnis die noch relativ jung in der Forschung, aber sehr beachtenswert ist. „Bitter macht lustig“ oder „Was bitter schmeckt hilft“ sind alt bekannte Sprichworte, die sich in unserer Gesellschaft leider verloren haben. Doch Bitterstoffe sind ein wahrer Lebensquell und können unsere Gesundheit um ein Vielfaches unterstützen. […]

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Abstand vom Alltag nehmen

Leben im Jetzt

Wie ihr schon durch meinen Instagram Post mitbekommen habt, waren wir vorletzte Woche im Urlaub und sehr viel in der Natur.  Ich habe mal wieder festgestellt, wie wichtig es ist, sich Auszeit vom Alltag zu nehmen, in dem man oftmals an seine Grenzen geht und vergisst was eigentlich WIRKLICH wichtig ist. Wenn man Abstand von […]

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Entspannung durch Ruheoasen schaffen

entspannen ruheoasen

Hast du eine persönliche „Ruheoase“? Letztens im Urlaub ist mir mal wieder aufgefallen wie schade es doch ist, dass wir teilweise nur im Urlaub wirklich runterfahren können. Das ganze Jahr arbeiten wir Woche für Woche, Tag für Tag, um uns am Ende zwei Wochen Spaß und Entspannung am anderen Ende der Welt leisten zu können. […]

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