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*Beitrag enthält Werbung Dieser Quinoasalat mit Süßkartoffeln schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch noch total gesund. Er liefert dir durch Quinoa hochwertige pflanzliche Eiweiße, sowie Ballaststoffe, welche dich vor Heißhunger bewahren. Durch das Algenöl kannst du zusätzliche Omega 3–Fettsäuren ganz einfach einbauen. Perfekt für kalte und nasse Wintertage – zur Stärkung von innen […]
*Beitrag enthält Werbung Heute möchte ich euch gerne ein erfrischendes und leichtes Rezept für eine leckere, vegane Sommer-Bowl vorstellen, welches ganz schnell zubereitet ist und sich mit den unterschiedlichsten Obst – & Gemüsesorten herstellen lässt. Besonders hervorheben möchte ich das in dem Dressing enthaltene Omega-3-Öl. Es ist eine Inspiration, um ganz einfach mehr Omega-3-Fettsäuren in […]
*Beitrag enthält Werbung Graupen gehören in vielen Ländern zu einem wichtigen Grundnahrungsmittel. Die Graupenkörner stammen von der Gerste oder manchmal auch vom Weizen. Für dieses Rezept werden Gersten-Perlgraupen verwendet. Zubereitet werden die Körner wie Reis. Graupen sind ballaststoff- und eiweißreich und gleichzeitig sehr fettarm. Sie beinhalten unter andere wichtige Inhaltsstoffe wie Folsäure, Biotin, Kalium, Magnesium, […]
*In Zusammenarbeit mit der San Omega GmbH Im Sommer mögen es viele lieber frisch und kühl, was das Mittagessen anbelangt. Hier macht sich dieser bunte Salat besonders gut. Auch als Beilage zum Grillabend ist er definitiv ein Hingucker. Er ist einfach und schnell zubereitet und dazu noch super lecker. Das Dressing wird heute mit einer […]
Ihr seid auf der Suche nach einem gesunden Rezept, welches auch noch möglichst arm an Kohlenhydraten ist? Dann habt ihr mit diesem Blumenkohl Cous Cous einen Volltreffer gelandet! Das Cous Cous schmeckt nicht nur täuschend echt, sondern ist für all diejnigen eine tolle Alternative, die gerne mal abends die Kohlenhydrate weglassen oder beim Basenfasten sind. […]
