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Sport in der Schwangerschaft

Fit mit Babybauch

Sport in der Schwangerschaft ist oftmals mit negativen und positiven Aspekten behaftet und doch ist Bewegung in der Schwangerschaft so wichtig. Hier ist ganz entscheidend, welche Art von Bewegung man für sich selbst einplant. Extreme Anspannung und Stress im Sport können Konsequenzen für das heranwachsende Baby haben. Gleichzeitig geht es vielen Mamas gar nicht darum […]

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Freeletics – meine neue Entdeckung

freeletics

Leute, ich habe eine neue Sportart gefunden, die mir richtig Spaß macht! Das Ganze nennt sich „Freeletics“ und ist extrem anstrengend. „Oh man!“ wird nun manch einer denken, aber nein von nichts kommt nichts und einen schönen Körper bekommt man leider nicht geschenkt. Vorletzten Sonntag habe ich das erste Workout, gemeinsam mit meinem Freund, absolviert. […]

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